http://tuwari.org/ つわりの時期はいつから始まるの?どうすれば治るの？そんな疑問を抱いた事があると思います。当サイト【つわり対策室】では対処法や基本情報を掲載していきたいと思います。 ja Copyright 2010 Tue, 21 Jul 2009 20:05:49 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss
子育てには幸せと試練が常にあると私は思いますが、その第一歩ですね。

つわりには個人差があり、全く無いという人から、水を飲んだだけでも吐いてしまうというくらいひどい人まで色々です。

時期もだいたいは妊娠初期の症状でしたが、出産するまでムカムカしていたなんて人もいるくらいです。

つわりの症状がひどく、全身障害にまで達したり、生命の危機につながったりするというような場合には妊娠悪阻として入院することにもなります。

水分不足になるくらい水分を受け付けられない、体重が10パーセント以上減る、尿検査でケトン体が見られる、1日の吐く回数が5回を超えるなどです。

妊娠悪阻の治療としては、点滴で水分、ブドウ糖、アミノ酸、ビタミンなどの栄養素を補給します。

水分と栄養素を点滴すると、たいていの気持ちの悪さや吐き気といった症状は軽減されます。

妊娠中であまり薬も飲めないので、漢方薬で吐き気を抑える薬を処方してもらうこともあります。

普段から可能ならビタミンや葉酸などのサプリメントで栄養を補うことが出来ればそれもおススメです。

赤ちゃんもがんばっていると思って、おかあさんも一緒に乗り越えたいですね。

]]> http://tuwari.org/the_treatment_of_the_hyperemesis_gravidarum.html http://tuwari.org/the_treatment_of_the_hyperemesis_gravidarum.html 妊娠悪阻の治療について Tue, 21 Jul 2009 20:05:49 +0900
妊娠悪阻の症状として、３つの段階に分けて説明します。

まず第一期として、吐き気などの消化器系症状が主な症状です。

常に吐き気があり、食べ物、水分、さらには胃液や血までも吐いてしまい、食べ物を取れないことから体重が減ってしまいます。

水分を摂取できないことから脱水症状を起こし、だるさやめまい便秘などの全身的な障害も現れます。

第二期として、さらに症状が悪化すると肝腎機能に障害が現れてきます。

尿検査でケトン体、尿タンパクが陽性となり代謝異常が起こります。

いわゆる妊娠中毒症のような状態です。

入院を促されることもあります。

第三期としては、最も重症化した状態で脳の障害を来たす状態です。

幻覚、幻聴、視力障害などの症状が出て、母体も赤ちゃんも危険な状態です。

母体を守るために妊娠中絶手術になってしまう最悪なケースもありうるそうです。

現在は治療なり対処されていて第三期にまで進むことは非常にまれなことです。

つわりは人によって程度も様々です。

妊婦なら誰でも我慢していることだなどと周りの人は言ったりせず、本人が辛い状態になったら、一人で耐えていないで、妊婦検診で相談するなど初期の症状のうちに対処しましょう。

]]> http://tuwari.org/the_symptom_of_the_hyperemesis_gravidarum.html http://tuwari.org/the_symptom_of_the_hyperemesis_gravidarum.html ②：妊娠悪阻の症状 Tue, 21 Jul 2009 20:04:35 +0900
つわりで入院することになってしまったら、病名が妊娠悪阻となるというわけですね。

妊娠の初期に起こります。

妊娠が妊娠に気づく4週目頃から始まり、安定期3ヶ月に入る頃には落ち着いてくる人がだいたいですが、程度も期間も個人差があり、たまに妊娠中ずっとつわりのような症状が治まらなかったという人の話も聞きます。

どうしてつわりというものになるのでしょうか。

妊娠は体にとってかなり特別な状況です。

その特別な状況に対して体が反応してしまうようですね。

ホルモンが関係しているといわれています。

徐々に体が妊娠の状態に慣れていくと、悪阻もおちついていくというわけです。

むかしは妊娠検査薬なんていうものも無かったので、お腹の赤ちゃんがおかあさんに気づいてもらいたくてする合図なのかなあとも私は勝手に思っていました。

症状は吐き気、嘔吐といった消化器系の症状がメインです。

味噌汁のにおい、ご飯のにおいがダメという話もよく聞きます。

私は通勤している時の人ごみの臭いがたまりませんでした。

消化器系にくるので、食欲は無くなるのですが、空腹だと気持ちが悪くなるという人もいます。

時期が来れば落ち着いていくものなのですが、日常生活に支障を来たすようならば、妊娠悪阻として入院が必要になります。

重症化すると怖い病気でもあるので、重症化しないように心がけないといけません。

]]> http://tuwari.org/hyperemesis_gravidarum.html http://tuwari.org/hyperemesis_gravidarum.html ①：妊娠悪阻とは Tue, 21 Jul 2009 20:03:32 +0900
空腹時にムカムカしたり、匂いで吐き気（嘔吐）をもよおしたり、赤ちゃんのために食べて栄養や体力をつけなきゃいけないと分かっていても、食べられなかったり吐いてしまったりとてもつらい時期です。

逆に食べづわりのというものがあって、食べていないと気持ちがわるくなるので食べ続け、体重管理に厳しいお医者さんだとものすごく注意を受けてしまいます。

2ヶ月は胎児にとっても大事な時期ですので、栄養管理や母体の体調も整えたいところですが、適度な運動も必要です。

疲れない程度の軽いエクササイズやウォーキングなどは、つわりの症状の吐き気（嘔吐）やムカムカを忘れられる時間になると思います。

ウォーキング中にお腹のハリや痛み、出血があった場合などは安静にし、早めに診察を受けましょう。

体重が増えすぎると妊婦さんが動きにくくなりますし、妊娠中毒症の危険もありますので、野菜や水分を多くとり、塩分を控えめにして便秘やむくみを解消しましょう。

つわりの症状は妊婦さんにしかわからない非常につらいものですので、周りの方、特にだんな様の協力が必要です。

一人の人間を育て、産むという大きな仕事をしているわけですから、吐き気（嘔吐）のある時期は大いに甘えてしまってもいいと思います。

]]> http://tuwari.org/nausea.html http://tuwari.org/nausea.html 症状で吐き気（嘔吐）があります Tue, 21 Jul 2009 20:01:55 +0900
吐き気によって食物も食べられなかったり、起き上がることすらできないという方もいらっしゃいます。

つわりの原因ははっきりと解明されていませんが、自立神経のバランスが崩れることや妊娠による精神的不安などが考えられます。

妊娠二ヶ月くらいが一番つわりの症状がつらい時期で、これは胎児を育てるために必要なhCGというホルモンが大量に分泌されるために、妊婦さんの体がついていけないということも原因の一つのようです。

働いていると気が張っているためかつわりの症状がでないのですが、時間がありリラックスできる状態になると先の不安や色々なことを考えて気分が落ち込んだりしてしまいます。

この時期は特にたくさんの友達と交流を持ち、体が健康であれば色々なところに積極的に出かけ、一人にならないこともつわりの症状の予防になると思います。

胸やけやげっぷ（ゲップ）を解消するにはミントやハーブのさわやかな味のガムやアメがいいようです。

口の中をきれいにする意味で歯磨きも効果があると思います。

ごはんを炊く匂いや揚げ物の匂いがダメという方は、マスクで匂い防止をしてみてはどうでしょうか。

]]> http://tuwari.org/heartburn.html http://tuwari.org/heartburn.html 症状で胸やけやげっぷ（ゲップ）があります Tue, 21 Jul 2009 20:00:26 +0900
昔ながらのつわりのイメージですと、吐き気とレモンに限定されるような症状ばかりが誇張されますが、胃痛もつわりの症状なので、不安感を持たず対処するとよいでしょう。

つわりの症状は様々で、皆が典型的なつわりになるとは限りません。

妊娠するということは、体に大きな負担と変化をもたらすので、体調に大きく影響してくるのです。

つわり症状の胃痛は、自律神経の影響や、胃液の出すぎで起こることが多いようです。

胃痛のつわりが酷い時は、胎児に影響の少ない漢方薬などもおすすめです。

妊娠中は、勝手に常用の胃薬などを飲まずに、必ず医師に相談してから服用するとよいでしょう。

妊娠初期の胃痛もつわり症状ですが、後期に赤ちゃんの大きさによる圧迫で胃痛や胸やけに悩まされることも多いようです。

アサヒフードアンドヘルスケアのエビオス錠は、天然素材のビール酵母から作られており、胃腸の働きに効果が期待出来るのでおすすめです。

妊娠時の栄養補給にも利用出来るそうなので、胃痛で食事があまり取れない方にも有効です。

また、よく広告で見かける強力わかもとは、麹菌と乳酸菌とビール酵母の合体で作られており、胃や腸の機能を活性化させるので試してみるのも良いでしょう。

]]> http://tuwari.org/stomachache.html http://tuwari.org/stomachache.html 症状で胃痛があります Tue, 21 Jul 2009 19:59:15 +0900
便秘は、通常の場合でも、不愉快な症状で悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

つわりの症状と便秘とは、あまりぴんときませんが、つわりと便の関係は、大きく影響があるようです。

妊娠すると、ホルモンのバランスが崩れ、便秘や下痢といった、つわりの症状がみられます。

便秘になると、吐き気などのつわりの症状も悪化するという悪循環がおきる為、つわりの症状による辛い状態が複雑に影響することとなります。

妊娠中は、胃痛や吐き気などにより、食べ物の質や量も変わり便秘の傾向が強くなるようです。

繊維のある食品やヨーグルトなど、通常の便秘に効果のある食べ物を受け付けられない場合は、バナナが効果的でおすすめです。

バナナと一緒に水分を意識的に摂取するようにしましょう。

今まで毎日出ていた人も、つわりの症状による便秘と割り切ることも必要でしょう。

どうしてもお腹が張り、辛い場合は、主治医に一度相談してみるとよいでしょう。

薬を処方してもらう場合もあります。

くれぐれも、市販の下剤などを自己判断で飲まないよう注意しましょう。

つわりの症状からみられる便秘だとしても、対策は通常の便秘とかわりません。

適度な運動や排便の習慣など、可能なことを意識しながら生活してみましょう。

]]> http://tuwari.org/constipation.html http://tuwari.org/constipation.html 症状で便秘があります Tue, 21 Jul 2009 19:58:01 +0900
つわりは、妊娠中ほとんどの人が経験するものですが、その実態は、吐き気意外あまり知られていないように思います。

もう一つの命を体の中で育てるのですから、体調には様々な変化がおこります。

つわるの症状は、吐き気などが代表的ですが、めまいや頭痛など、自律神経のバランスがくずれることにより様々なつわりの症状が起こるようです。

つわりの症状と思われるめまいに関しては、あまり薬などは使用しないほうがよいので、辛い症状の時は、無理せず休むことを意識して過ごすことが大切です。

つわりの症状にたいする対策は、自分のストレスを和らげる方法を見つけ、上手にやり過ごすことが必要でしょう。

めまいなどのつわりの症状は、期間限定のものなので、体の変化を受け止め、静かに休養をとるようにしましょう。

私はソフロロジー分娩をおこなっている病院で出産しましたが、お腹の中の赤ちゃんを常にイメージすることで、辛いつわりも乗り越えることが出来ました。

つわり症状が辛い時は、赤ちゃんも頑張っていることを思い出し、リラックスを心がけましょう。

つわり症状があまりに酷く、めまいや脱水症状をおこしているようであれば、妊娠悪阻の可能性もあり、入院や点滴が必要となります。

]]> http://tuwari.org/dizziness.html http://tuwari.org/dizziness.html 症状でめまいがあります Tue, 21 Jul 2009 19:56:52 +0900
いろいろな体の不調から生じるつわり症状は不愉快で、日常生活に支障をきたすことも多々あります。

意外なようですが、つわりの症状で頭痛に悩まされる人も多いようです。

通常ですと、頭痛薬でもすぐに飲んでしまえば解決することも、妊婦には出来ません。

私も、つわり症状で頭痛に悩んでいた時は、アイスノンで頭を冷やして、一時的に対応していました。

頭痛というと、誰にでも起こるポピュラーな症状の為、中々その辛さは理解してもらえませんが、ひたすら我慢するしかないつわり症状に悩む妊婦さんも多いようです。

あまりに酷い頭痛の場合には、薬を処方してくれる病院や、つわりの一症状として扱い、薬は出さない方針のところもあるようです。

いずれにせよ、一人で悩まず、主治医に相談してみることも大切です。

ストレスや疲れをためず、つわり症状の頭痛が酷い時は、休養をとるようこころがけましょう。

たまには、パートナーにマッサージなどしてもらうと、気分的にも癒されるので、おすすめです。

頭痛はつわりの症状と認知されていますが、他の病気がないとは言い切れません。

あまりに酷いようであれば、妊婦の旨を告げ、専門病院で診てもらうことも考えられます。

]]> http://tuwari.org/headache.html http://tuwari.org/headache.html 症状で頭痛があります Tue, 21 Jul 2009 19:55:39 +0900
よく、つわりは病気じゃないといって、寝込んでいる妊婦さんに対して非難がましくいうケースもありますが、つわりの辛さは本人しか分からないものなので、周囲の人は理解してあげることも大切です。

特に、妊娠中は、精神的にも不安定な場合が多いので、つわりは病気じゃないという言葉に傷つき落ち込む妊婦さんも多いでしょう。

確かにつわりは病気ではありませんが、その症状は多岐にわたり、病気と同等に辛いことも多いものです。

特に、つわりの経験のない男性や、つわりが軽かった方などには、つわりの辛さが理解しにくく、つわりは病気じゃないと叱咤激励されることも多いようです。

つわりは病気じゃない分、薬で対処改善する対策もほとんどとれず、辛い思いをしている方も多いのです。

職場や家族などの理解が得られない場合は、無理をしがちですが、あまり頑張りすぎず、ストレスをためないようにしましょう。

責任感の強い方などは、つわりは病気じゃないと、自分自身に思い込み、体に負担がかかることも多いようです。

胎児に影響が出る妊娠悪阻にならないように、あまりにひどいつわりの場合は、診察を受けることも必要です。

]]> http://tuwari.org/disease.html http://tuwari.org/disease.html つわりは病気じゃない！ Tue, 21 Jul 2009 19:54:20 +0900
お風呂の独特のにおいや、シャンプーなどの香りがだめという場合もあるようです。

シャワーのみで短めに済ませたり、あまり臭いの強くないソープを試すなど、工夫して入浴するようにしましょう。

炭酸水を飲むとすっきりするので、入浴中にすぐ飲めるよう準備しておくのもおすすめです。

どうしても入浴するとつわりが起きる方は、無理せず、毎日入らなくても良いとわりきりましょう。

下着をきちんと替え、濡れタオルなどで体を拭くことで清潔に保つようこころがけることも大切です。

私は、髪も思い切ってカットしました。

洗うのも乾かすのもつわりの時は疲れて大変でしたが、短い髪のほうが手間がかからずおすすめです。

お風呂の湯気や独特のにおいがつわり中に苦手な方が多いようです。

入浴の際は、換気をこまめに行うようにしましょう。

自分の髪のにおいでつわり症状が起こることもあり、愛用していたシャンプー類は無香料のものに切り替えると、少し効果があるようです。

入浴タイムが好きな方には辛い時期ですが、一時の症状ですので、無理せず過ごすようにしましょう。

妊娠中は、今までの生活スタイルをキープ出来ないことも多いですが、柔軟に対応していくことも必要です。

]]> http://tuwari.org/bathing.html http://tuwari.org/bathing.html 入浴しても大丈夫？ Tue, 21 Jul 2009 19:53:03 +0900
稽留流産とは、妊娠初期によくみられる流産で、無自覚のうちに胎児の心拍が停止している状態です。

稽留流産は、超音波検査の際に気づくことが多く、少量の出血が見られるケースもあるようです。

もちろん、稽留流産の際に、必ず急につわりがなくなったという人ばかりではありません。

つわりの多くは妊娠初期にみられる症状の為、正常な働きで急につわりがなくなったという場合も多いようです。

通常は４ヶ月頃からつわりが治まることが多いようです。

急につわりがなくなった症状を、すぐに流産したと結びつけることは、いたずらに不安を高めるだけでしょう。

妊婦はただでさえ、精神的に不安定なことも多いので、急につわりがなくなって心配な場合は、一人で悩まず、受診することをおすすめします。

私も、超音波で確認するまでは心配で、検診の日を指折り数えて待っていました。

特に妊娠初期は、赤ちゃんが元気か心配なものですが、ストレスはお腹の赤ちゃんにもよくありませんから、リラックスして過ごすよう心がけましょう。

つわりは、個人差の大きいもので、つわりをほとんど感じない人もいるようです。

]]> http://tuwari.org/nakunattabaai.html http://tuwari.org/nakunattabaai.html 急につわりがなくなった場合 Tue, 21 Jul 2009 19:51:38 +0900
ドラマなどでもよく、口を押さえながら洗面所などに駆け込む場面を見かけます。

また、あまり周知されていませんが、つわり症状として、多くの方が眠気を感じています。

つわり症状で眠いというのは、中々理解を得にくく、寝ていられる環境の人も少ないのではないでしょうか。

可能であれば、無理せず休息をとるようにしましょう。

また、精神的に不安定な状態も、つわり症状の一つとして考えられます。

孤独を感じたり、不安感などに悩まされることも多いようです。

パートナーであるご主人や、周囲のベテラン女性などに相談することも大切です。

また、よくあるつわり症状では、食べつわりがあります。

空腹状態になると吐き気を感じる為、いつも食べてばかりいる症状です。

食べつわりで心配なのは、必要以上の体重増加です。

最近のお産は、妊娠中毒症の可能性や産道の脂肪などを考慮し、体重管理が厳しくなっています。

食べつわりのケースでは、なるべくカロリーの低い食品を選び、体重増加に気をつけるよう心がけましょう。

様々なつわりの症状により、家事が今までどおり行えないことも多いものですが、一時的なことと割り切り、工夫して乗り切ることが大切です。

]]> http://tuwari.org/symptom.html http://tuwari.org/symptom.html つわりの症状 Tue, 21 Jul 2009 19:50:35 +0900
つわりのある場合は、流産しにくいという興味深いデータもあるようです。

つわりがなかったり、突然つわりがなくなったりした場合に、りゅうざんかもしれないと、不安に感じるケースも多いようです。

つわりの有無だけを取り上げて、赤ちゃんの状態を憶測してもあまり意味がありません。

きちんと超音波検査などで調べてみることが一番的確な確認方法であり、冷静に対応することが大切です。

つわりのある初期の頃は、赤ちゃんも不安定で、稽留流産などのケースも考えられますが、手術で残留物を取り除いた後もつわりが続く場合もあるようです。

体のホルモンが、赤ちゃんが成長していないことに気づくのに時間がかかるのでしょう。

つわりには個人差や状況に応じて様々な変化が考えられますので、つわりのある無しで流産を確定することは出来ず、病院での診察が有効でしょう。

最近は、多くのブログやサイトでつわりや流産についての情報を得ることが出来ます。

様々な口コミや体験談は、特に初めての妊婦さんなどには心強く、参考になるのではないでしょうか。

しかし、１００人いれば１００通りのつわりやお産があります。

比較しすぎて悩まず、ストレスをためないことも大切です。

]]> http://tuwari.org/miscarriage.html http://tuwari.org/miscarriage.html つわりとりゅうざん（流産） Tue, 21 Jul 2009 19:48:56 +0900
つわりは、通常妊娠４週程から始まり、１６週頃まで続く人が多いようです。

つわりの症状がほとんどない方もいますし、最後までつわりが続く人もいるようです。

妊娠初期のつわりは、お腹も目立たない為、周囲の理解を得ることもつわり対策としては大切です。

疲れている時は、無理をせず休息をとるようにしましょう。

つわり対策としては、食べたいときに、食べたいものをとるようにすることです。

３食の時間や回数にこだわらず、体調の良いときに、好みの食べ物をとるよう心がけましょう。

赤ちゃんがお腹にいると思うと、栄養バランスが気がかりですが、つわりが治まってからでも、十分栄養補給が可能ですから、精神的にストレスを感じないようにしましょう。

つわり対策としては、上手な気分転換もおすすめです。

ウォーキングやショッピングなど、リラックスした時間を楽しむようにしましょう。

私はマタニティヨガに通っていましたが、体調管理にも役立ちましたし、妊婦のお友達もたくさん出来て有意義でした。

あたたかい食べ物やご飯を炊くにおいが気になる場合には、冷たい麺類などは食べやすくおすすめです。

食欲がなくても、水分捕球は心がけましょう。

]]> http://tuwari.org/measures.html http://tuwari.org/measures.html つわり対策 Tue, 21 Jul 2009 19:47:30 +0900